ไขปม!! หน้าอกไม่เท่ากัน

               ไขปม!! หน้าอกไม่เท่ากัน..

ปัญหาหน้าอกของคุณสาวๆ เป็นของคู่กันเสมอ แต่ละคนก็เจอปัญหาที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นหน้าอกเล็ก, หน้าอกห่าง, หน้าอกไม่กระชับ, หย่อนคล้อย แต่อีกปัญหาหนึ่งที่คุณผู้หญิงหลายคนมักจะเจอบ่อยๆ นั่นคือ หน้าอกไม่เท่ากัน เป็นสิ่งที่คาดว่าคุณผู้หญิงจะต้องพบเจอ

วันนี้เราจะมาดูกันนะคะว่า ปัญหาหน้าอกไม่เท่ากันนั้นเกิดจากอะไร และเมื่อเกิดแล้ว จะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร เผื่อว่าคุณผู้หญิงที่กำลังประสบกับปัญหานี้อยู่จะได้นำไปใช้แก้ปัญหากัน

ปัญหาหน้าอกไม่เท่ากันเป็นปัญหาที่รบกวนจิตใจคุณสาวๆ อยู่ไม่น้อย แต่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทุกคนไม่ต้องตกใจไปนะคะ หน้าอกทั้งสองข้างของเรานั้นมีขนาดไม่เท่ากันเป็นปกติอยู่แล้ว บางคนอาจจะหน้าอกซ้ายมีขนาดใหญ่กว่าหน้าอกขวา หรือบางคนมีหน้าอกขวาใหญ่กว่าหน้าอกซ้าย เป็นไปตามสรีระของแต่ละคน แต่อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ขนาดหน้าอกของผู้หญิงเราไม่เท่ากันคือ การใส่ชุดชั้นในที่ไม่ได้คุณภาพ ผิดขนาดทำให้หน้าอกของเราไม่ได้รูปทรง ใส่บราผิดขนาดกับหน้าอกอาจจะใส่ขนาดเล็กไป หรือใหญ่ไปไม่พอดีตัว ซึ่งปัญหาเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว เมื่อนานวันเข้าหน้าอกของเราก็จะเปลี่ยนรูปทรง หรืออาจจะผิดรูปทรงไปเลย

ปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆ ค่ะแค่เปลี่ยนขนาดบราที่ใส่อยู่ให้มีขนาดที่เหมาะกับหน้าอกตัวเอง เลือกบราที่ตรงกับไซส์ ใส่บราที่พอดีตัว และควรเลือกบราที่มีขอบกันหน้าอกเท่านี้เราก็สามารถจัดรูปทรงหน้าอกของเราให้เข้าที่และมีขนาดที่พอดีกัน

ส่วนอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกของเราไม่ท่ากันนั้นอาจเกิดได้จากการนอนที่ผิดท่าหลายๆคนอาจสงสัยว่าการนอนทำให้หน้าอกไม่เท่ากันได้อย่างไร เรามาดูสาเหตุกันค่ะ การนอนคว่ำส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไหลเวียนสะดวกเกิดการกดทับทำให้หน้าอกเปลี่ยนรูปทรงท่านอนที่ถูกคือการเปลี่ยนมานอนตะแคงแทนค่ะ

อีกวิธีต้นเหตุหนึ่งคือการวิดพื้น หรือการใช้ดัมเบล ออกกำลังกายเน้นข้างที่หย่อยกว่าเพราะจะกระตุ้นให้หน้าอกกระชับและมีขนาดที่เท่ากันและอีกวิธีหนึ่งคือ การทำศัลยกรรมหน้าอกให้เท่ากันนั่นเองหรือถ้าใครไม่อยากออกกำลังกายไม่อยากทำศัลยกรรมเรามีอีกวิธีมานำเสนอการใช้ครีมกระชับทรวงอกนวดทั้งสองข้างให้เท่ากัน

เคล็ดลับ วิธีนวดให้ "หน้าอกโต"

          เคล็ดลับ วิธีนวดให้ "หน้าอกโต"

ขั้นตอนการนวดหน้าอกให้ใหญ่

1) ใช้นิ้วกลางและ นิ้วนางตักครีมประมาณข้อนิ้วของเราค่ะ (ถ้าเป็น เจลใช้นิ้วนาง ตักนิ้วเดียวก็พอ) แล้วถูมือไปมาให้ครีม มีอุณหภูมิเท่าร่างกายเรา (จะได้ซึมเข้าผิวง่ายขึ้น) ทาครีม ด้วยการใช้มือขวา ทา ครีม ครีมรอบ หน้าอกซ้าย โดยเว้น หัวนม ไว้  

  

2)  เริ่ม นวดหน้าอก โดยใช้มือขวา วางไว้ ด้านบน หน้าอกซ้าย แล้วลากจาก รักแร้ เข้ามากลางหน้าอก จากนั้น วนมือลงด้านล่าง แล้ววกกลับไปที่ รักแร้อีกครั้ง (ตามลูกศร) ประมาณ 15 ครั้ง/ข้าง พยายาม ช้อนเต้านม ขึ้น ทุกครั้ง ที่ มือวนขึ้น และพยายามโกยเนื้อ ส่วนใต้รักแร้ กลับมา ที่หน้าอกด้วย เพื่อให้ได้ หน้าอกที่มีรูปทรงสวยงาม 

     จากนั้นอย่าเพิ่งเปลี่ยนท่าค่ะ เอามือ ซ้ายที่มี ครีมเหลืออยู่ ทารอบ หน้าอกขวา แบบเดียวกัน แล้ว นวดหน้าอก วนจาก รักแร้เข้า ระหว่างอก เช่นกัน จำนวนครั้ง ควรจะเท่าๆ กัน เพื่อให้ หน้าอก สองข้าง ขยาย เพิ่มขึ้นเท่าๆ กันค่ะ

      

3) เริ่มท่าต่อไป คือ วางมือขวาบน หน้าอกซ้าย บริเวณเหนือ หัวนม แล้วลูบขึ้น ประมาณ 15 ครั้ง จากนั้น วางมือซ้าย บน หน้าอกขวา แล้วลูบขึ้น(ตามลูกศร) ให้ได้ ละ 15 ครั้ง เช่นกัน

 

  

4) จากนั้น ต้องตักครีมเพิ่มก่อนค่ะ เพราะที่ทาไว้มันซึมลงผิว ทรวงอก ไปกับ สองท่าแรกแล้ว อย่าลืมว อร์มครีมให้อุ่นขึ้นเล็กน้อย ด้วยการถูมือเข้าด้วยกัน แล้ววางมือทั้งสองข้างไว้ที่ฐานทรง แล้วกอบขึ้นมาบริเวณ หัวนม ให้ได้ ทั้ง 4 ทิศ (ดูลูกศรในรูปนะค่ะ) คือ บน-ล่าง ก่อน แล้วตามด้วย ซ้าย-ขวาทำซ้ำ 15 ครั้ง ถ้าเริ่มจาก หน้าอก ข้างซ้าย ก็ ตัก ครีมเพิ่ม แล้ว นวด หน้าอกขวา ในแบบเดียวกันด้วยค่ะ

 

การ นวดหน้าอก ทั้งซ้าย และ ขวา ไปทีละท่า ช่วยให้จำได้ค่ะ ว่านวดไปกี่ครั้ง จะได้มั่นใจว่าเท่ากันแน่ๆ

การตักครีม ทีละน้อย ในแต่ละท่าที่นวด และ การวอร์มครีม ให้อุ่นก่อน ทำให้ครีมซึมลงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

 

ข้อแนะนำ ยังคงเหมือนเดิมค่ะ คือ

  1) พยายาม นวดหน้าอก 2 ข้าง ในจำนวนครั้งที่เท่าๆกัน เพื่อให้ได้ หน้าอก ขยาย ใหญ่ขึ้นเท่าๆกัน  แต่กรณีที่ หน้าอก สองข้าง ไม่เท่ากัน ให้ นวดหน้าอก ข้างที่เล็ก มากกว่าก่อน บางคนอาจใช้วิธีนวด หน้าอก ข้างเล็กข้างเดียวจนกว่า หน้าอก ข้างนั้นจะ ใหญ่ ขึ้นจนเท่าอีกข้างก่อน แล้ว ค่อยนวดไปพร้อมๆกัน ก็เป็นไอเดียที่ดีค่ะ

  2)ไม่ควร นวดหน้าอก รุนแรง ออกแรง นวด พอประมาณจะได้ผลดีกว่า

  3) ระหว่าง นวดหน้าอก พยายามไม่ให้ ครีม ปลาสโตแซง โดนหัวนม ถ้าโดนให้เช็ดออก

  4) นวดแล้วไม่ควรรีบ ใส่บรา ควรรอให้ผิวซึมซับ ครีม ให้หมดก่อน

  5) เพื่อให้ได้ผล 100% ควร นวดหน้าอก สม่ำเสมอทั้งเช้าและเย็น ใช้เวลาประมาณ 3 เดือน

  ขึ้นไป  จึงจะเห็นผลว่า หน้าอก มี ขนาด เพิ่มขึ้น

  6) ไม่ควรใช้ ครีม หรือ เจล เพิ่มขนาดหน้าอก ปนกับ บอดี้โลชั่นอื่นๆ เพราะอาจเกิดอาการแพ้ได้

 

ทั้งหมดนี้ต้องใช้ เวลา และ ความสม่ำเสมอ ในการ ดูแลหน้าอก นะค่ะ เราก็จะได้ ขนาดหน้าอกเพิ่มขึ้น อย่างได้ผลและปลอดภัย

ที่มา : http://www.girlysociety.com

5 ขั้นตอนนวดหน้าอกให้ใหญ่แบบทันตาเห็น

        นวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น แค่ทำวันละ 5 ขั้นตอนต่อไปนี้ก็สามารถอัพไซส์หน้าอกให้ใหญ่ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ที่สำคัญไม่ต้องทำศัลยกรรมให้เจ็บตัวด้วย

          ทุกวันนี้หากสาวๆ คนไหนอยากอัพไซส์หน้าอกให้ใหญ่ขึ้น ตัวเลือกแรกๆ คงหนีไม่พ้นการคิดทำศัลยกรรมให้เจ็บตัว แต่ทั้งนี้สาวๆ รู้ไหมคะว่านอกจากการทำศัลยกรรมที่เสียทั้งเงินและต้องเจ็บตัวแล้ว ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกของสาวๆ ให้ใหญ่ขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยที่ไม่เจ็บตัวเลย ซึ่งวิธีที่ว่านี้ก็คือการนวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น โดยการนวดหน้าอกนั้นจะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตให้นำสารอาหารไปบำรุงหน้าอกของเรา นอกจากจะช่วยทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นแล้ว ยังจะช่วยทำให้หน้าอกกระชับเต่งตึง และป้องกันมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย และสำหรับคุณสาวๆ คนไหนที่สนใจอยากจะนวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น วันนี้กระปุกดอทคอมมีขั้นตอนการนวดมาให้สาวๆ ได้ลองทำตามกันดูค่ะ บอกเลยว่านวดทุกวันหน้าอกไข่ดาวแบนๆ จะใหญ่ขึ้นสมใจได้แน่นอน

          การนวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นนั้น สาวๆ ควรจะหาโลชั่น หรือน้ำมันมาเป็นตัวช่วยในการนวดด้วย เพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสีมากจนเกินไป และเมื่อเตรียมอุปกรณ์พร้อมแล้วก็มาเริ่มนวดกันเลย...

           1. เทโลชั่นหรือน้ำมันลงบนฝ่ามือ (นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง) แล้วทำการวอร์มให้อุ่นเสียก่อน เพื่อที่ครีมจะได้ซึมลงสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

           2. เริ่มการนวด โดยใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางทาครีมให้รอบเต้านม โดยเว้นบริเวณหัวนมไว้

           3. เริ่มใช้มือซ้ายนวดที่เต้าขวา โดยให้นวดวนเป็นวงกลม เริ่มจากด้านข้างลำตัว วนเข้าด้านใน เมื่อวนถึงใต้หน้าอกให้พยายามช้อนหน้าอกขึ้นทุกครั้ง ทำแบบนี้ประมาณ 20 ครั้ง เมื่อเสร็จแล้วให้เปลี่ยนใช้มือขวาไปนวดที่เต้าซ้ายอีกข้างในจำนวน 20 ครั้งเท่ากัน

           4. วางมือซ้ายบนหน้าอกด้านขวาเหนือหัวนม แล้วกดปลายมือนวดขึ้นไปด้านบนประมาณ 20 ครั้ง จากนั้นให้เปลี่ยนไปทำอีกข้างในจำนวน 20 ครั้งเท่ากัน

           5. นวดโกยนมจากฐานเต้านม เริ่มจากด้านบน ล่าง ซ้าย และขวามายังจุดกึ่งกลางบริเวณหัวนม ทำแบบนี้ข้างละ 20 ครั้ง


ที่มา : http://health.kapook.com/

หน้าอกอวบอึ๋ม ทำเองได้จากที่บ้าน

หน้าอกอวบอึ๋ม ทำเองได้ที่บ้าน

            ปัญหาเรื่องของขนาดหน้าอกหน้าใจของคุณสาวๆ เป็นเรื่องที่ทำให้ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยเสียความมั่นใจในตัวเอง เพราะคุณผู้หญิงส่วนใหญ่ต่างก็ปรารถนาที่จะมีหน้าอกที่ใหญ่ และเต่งตึงกันทั้งนั้น แต่ความเป็นจริงใช่ว่าทุกคนจะสามารถเพิ่มขนาดของหน้าอกของตนเองให้ใหญ่เองได้ ทางออกสุดท้ายจึงต้องหันไปพึ่งการศัลยกรรม

แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่า การศัลยกรรม ไม่ใช่ทางออกเดียวของปัญหาหน้าอกเล็ก เพราะวันนี้เราจะมาแบ่งปันเคล็ดลับวิธีที่จะช่วยให้หน้าอกของคุณสาวๆ เพิ่มขนาดใหญ่ขึ้นได้แบบธรรมชาติ ด้วยวิธีการแสนง่ายจนคุณอาจจะคาดคิดไม่ถึง ที่สำคัญสามารถทำเองได้แม้จะอยู่ที่บ้าน

            ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจก่อนว่า วิธีการเพิ่มขนาดหน้าอกมีอยู่ 3 วิธี ได้แก่ การกิน, การทา(นวด) และการศัลยกรรม ซึ่งวิธีการศัลยกรรมเป็นวิธีที่เห็นผลไวที่สุด แต่ไม่ปลอดภัยมากที่สุด ขณะที่วิธีการกินแม้จะเป็นวิธีการที่ง่ายๆ แต่เห็นผลช้าที่สุด ส่วนวิธีการทาหรือการนวดแม้อาจจะยุ่งยากบ้าง แต่เห็นผลดีและปลอดภัยมากที่สุด ที่สำคัญรูปทรงของหน้าอกจะอยู่ทนนานและเป็นธรรมชาติมากที่สุด

            ดังนั้นการทา หรือ การนวด จึงเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก และทำได้ง่ายๆ จากที่บ้าน จึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมปัจจุบันนี้มีสารพัดครีมสมุนไพรเพิ่มขนาดหน้าอกออกมาวางขายกันให้เกลื่อนกลาด มีทั้งแบบราคาถูก ปานกลาง และสูงราคา ซึ่งการจะเลือกครีมสมุนไพรเพิ่มขนาดหน้าอกต้องพิจารณาให้รอบคอบและถี่ถ้วน เพราะแทนที่จะทำให้หน้าอกของเราใหญ่และแลดูสวยขึ้นแล้ว อาจจะมีผลข้างเคียงตามมาก็เป็นได้

การเลือกใช้ครีมสมุนไพรเพิ่มหน้าอก สิ่งที่อยากจะแนะนำคุณสาวๆ เพิ่มเติม คือ ควรจะดูแหล่งผลิต และแหล่งที่มาให้ชัดเจน เพราะเราคงไม่อยากเอาหน้าอกของเราไปเสี่ยงกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานอย่างแน่นอน

เป็นที่ทราบกันดีว่า เมืองไทยเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสมุนไพรมากมาย จนทั่วโลกต้องแอบนำสมุนไพรของไทยบางชนิดไปขอจดสิทธิบัตรในประเทศของตน เช่น กวาวเครือขาว ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ช่วยทดแทนฮอร์โมนเพศหญิงได้ นั่นจึงเป็นคำตอบว่า ทำไมสมุนไพรจึงเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ของคุณสาวๆ ที่อยากมีขนาดหน้าอกที่เพิ่มขึ้น โดยไม่ต้องไปผ่าตัดทำศัลยกรรม

ทีนี้เรามาดูกันว่า สมุนไพรที่ช่วยให้หน้าอกของเราอัพไซต์ขึ้นได้ มีอะไรบ้าง

1.กวาวเครือขาว เป็นสมุนไพรที่ช่วยให้หน้าอกของเราขยายใหญ่ได้ และยังมีประโยชน์อีกมากมายสำหรับผู้หญิง เช่น ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง ช่วยลดอาการวัยทองได้เป็นอย่างดี โดยการเข้าไปช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงนั่นเอง

2.ยี่หร่า จัดอยู่ในประเภทเครื่องเทศ คุณสมบัติช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิง และทำให้หน้าอกเพิ่มขึ้นได้

            หากสังเกตจะเห็นว่า ในปัจจุบันครีมเพิ่มขนาดหน้าอก ส่วนใหญ่จะผลิตมาเพื่อใช้ในการทา หรือนวด เป็นส่วนใหญ่ เพราะการทาหรือการนวด เป็นการกระตุ้นเฉพาะจุดโดยเฉพาะบริเวณหน้าอก จึงเห็นผลเร็วกว่าการกิน ดังนั้นหากเรานวดหน้าอกเป็นประจำจะทำให้หน้าอกกระชับและเต่งตึง ที่สำคัญหากได้ตัวช่วยที่ดีอย่างครีมสมุนไพรที่มีคุณภาพที่ดีจะยิ่งทำให้หน้าอกของคุณสาวๆ เพิ่มขนาดอัพไซน์ได้ โดยไม่ต้องไป “จ่ายตังค์ เพื่อเจ็บตัว ก่อนอกโต” กันเลยทีเดียว 

เคล็ดลับเพิ่มหน้าอกใหญ่..ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

เคล็ดลับเพิ่มหน้าอกใหญ่..ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

หน้าอกใหญ่ใครๆ ก็ต้องการโดยเฉพาะสาวๆ ที่หน้าอกเล็กหรือ “หน้าอกไข่ดาว” ย่อมอยากจะมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น เพื่อสร้างความมั่นใจ หรือแม้กระทั่งคนที่หน้าอกหย่อนคล้อยเองก็อยากจะให้หน้าอกของตัวเองกระชับเต่งตึง ไม่หย่อนคล้อยเพื่อที่จะได้มั่นใจขึ้น แต่ละคนก็มีวิธีที่จะเพิ่มคัพให้ใหญ่ขึ้น แต่วิธีที่สาวๆ หลายคนมักนิยมทำกันมาก คือ การพึ่งมีดหมอและการใส่บลาแบบดันทรง เพื่อให้ดูใหญ่ขึ้น

แต่สาวๆ ส่วนใหญ่จะเลือกวิธีการทำศัลยกรรมหน้าอกให้อึ๋มใหญ่ขึ้นด้วยการเสริมซิลิโคนมากกว่า การใส่บลาแบบดันทรง เพราะการทำศัลยกรรมเป็นวิธีที่เห็นผลและรวดเร็ว แม้จะเห็นผลเร็ว แต่ก็เป็นวิธีที่มีความเสี่ยง เพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายได้ เพราะบางคลินิกอาจนำซิลิโคนที่ไม่ได้มาตรฐานมาใส่ให้กับลูกค้า ทำให้คุณสาวๆ นอกจากเจ็บตัวแล้ว ยังต้องเสี่ยงกับผลข้างเคียงที่จะตามมาอีกด้วย

วันนี้เราจึงแนะนำอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มขนาดทรวงอกให้ใหญ่ขึ้นแบบธรรมชาติอีกด้วย

โดยวิธีเพิ่มหน้าอกอึ๋มแบบธรรมชาติที่ใครๆ ก็ทำได้ เริ่มต้นง่ายๆ เริ่มจากการบำรุงด้วยอาหารประเภทโปรตีน เช่นไข่ น้ำนมถั่วเหลือง ไขมันที่ได้จากจำพวกปลา น้ำมันมะกอก เป็นต้น สาเหตุที่ให้เลือกทานอาหารประเภทดังกล่าว เพราะหน้าอกของเราผลิตมาจากไขมัน ดังนั้นต้องนำไขมันใส่เข้าไปในร่างกายเพื่อกระตุ้นหน้าอก

นอกจากนั้นแนะนำให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้หน้าอกกระชับและทำให้สุขภาพดีอีกด้วย หลีกเลี่ยงความร้อน เช่น การอาบน้ำอุ่นเกินไป การเข้าห้องเซาน์หน้า เพราะจะทำให้ไขมันส่วนหน้าอกละลายได้ ตรวจสอบการใส่บลาว่าถูกกับขนาดหน้าอกเราหรือไม่ ถ้าเลือกบลาที่ไม่ถูกกับขนาดหน้าอกอาจส่งผลให้หน้าอกเคลื่อนไม่เป็นรูปทรง หรืออาจทำให้หน้าอกของเราเปลี่ยนรูปทรงไปเลยก็ได้ เพราะฉะนั้นถ้าเราจะเลือกบลาต้องเลือกที่ตรงขนาดไม่ควรเลือกที่คับไปหรือหลวมไป หน้าอกของเราจะได้รูปร่างที่ดีและสวยงาม

อีกหนึ่งวิธีที่คุณสาวๆ มักนิยมกัน คือ การนวดหน้าอกเป็นประจำก็สามารถช่วยให้หน้าอกกลับมากระชับ เต่งตึง ไม่หย่อนคล้อยได้การนวดหน้าอก เราอาจควบคู่ไปกับการใช้ครีมกระชับหน้าอกเพื่อช่วยกระตุ้นให้หน้าอกเราได้เต่งตึง และช่วยเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้นได้แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการที่เราจะเพิ่มขนาดหน้าอกแบบวิธีธรรมชาติต้องใช้ความอดทน และต้องมีวินัยในการดูแลตัวเองด้วย ที่สำคัญต้องทำอย่างสม่ำเสมอและทำอย่างต่อเนื่อง แม้จะต้องใช้เวลาค่อนข้างนานกว่าจะเห็นผลซึ่งต่างจากการทำศัลยกรรมที่เห็นผลรวดเร็ว แต่เป็นวิธีที่ปลอดภัยไม่เสี่ยงอันตราย

สุดท้ายอีกหนึ่งตัวช่วยที่เป็นทางเลือกของคุณสาวๆ ในการเพิ่มหน้าอกให้อึ๋ม นั่นก็คือ ครีมกระชับหน้าอก ปัจจุบันครีมเพิ่มหน้าอกมีให้เลือกมากมายตามท้องตลาด แต่ขอแนะนำ ครีมวีนัส นาโน ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตด้วยนวัตกรรมสูตรนาโน ช่วยให้ออกฤทธิ์กระตุ้นเซลล์ไขมันบริเวณหน้าอกให้ขยายขนาด และเปลี่ยนแปลง ขนาดรูปร่างได้ ซึ่งผ่านการศึกษาและวิจัยสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้ประมาณ 1 คัพ หรือประมาณ 2 ซม.ภายในระยะเวลา 2 สัปดาห์

ไม่ว่าคุณสาวๆ จะเลือกวิธีไหนในการเพิ่มหน้าอกให้กระชับเปลี่ยนจากสาวไซส์เล็ก มาเป็นไซส์ใหญ่ก็ต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมและประหยัดเงินในกระเป๋า ที่สำคัญต้องปลอดภัยด้วยจ้า

อกอึ๋มใหญ่ทันใจ เครื่องปั๊มนมช่วยได้

       หน้าอกอึ๋มใหญ่ทันใจ เครื่องปั๊มนมช่วยได้

เครื่องปั๊มเพิ่มหน้าอก เปลี่ยนสาวอกไข่ดาวให้กลายเป็น หน้าอกอึ๋มได้ทันใจ

       ยุคสมัยปัจจุบันนี้อะไรๆ ก็สะดวกสบายไปหมด แม้กระทั่งเรื่องที่เราเคยคิดว่ายากเย็นแสนเข็ญ กลับกลายเป็นเรื่องง่าย อย่างคุณสาวๆ ที่มีหน้าอกเล็ก จอแบน จนหลายคนถูกล้อว่า แยกไม่ออกว่าอันไหนข้างหน้า หรือข้างหลัง ซึ่งคำๆ นี้ ถือเป็นตราบาป สร้างความเจ็บปวดมากสำหรับคุณผู้หญิง แต่โลกในปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้คิดค้นสิ่งประดิษฐ์ต่างๆ ออกมา เพื่อมาแก้ปมด้อยให้กับสาวๆ จอแบน

       ไม่ว่าจะเป็นแบบแก้ปัญหาเฉพาะหน้า อย่าง ฟองน้ำเพิ่มขนาดหน้าอก ยกทรงมหัศจรรย์ที่ใส่แล้วบูมบูม หรือแม้กระทั่งการผ่าตัดศัลยกรรม

       รวมไปถึงการคิดค้นอุปกรณ์เสริม อย่าง เครื่องนวดหน้าอก ซึ่งปัจจุบันสาวๆ หลายคนได้ทดลองนำมาใช้กันเป็นจำนวนมาก แต่ต้องดูกันให้ดีว่า เจ้าเครื่องนวดหน้าอกที่มีขายตามท้องตลาด ใช้ได้ผลจริงหรือไม่ แล้วมีผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า

วันนี้เราจึงนำข้อมูลเกี่ยวกับเจ้าเครื่องนวดหน้าอกอึ๋มมาให้คุณสาวๆ พิจารณาประกอบก่อนตัดสินใจซื้อหา เพื่อมาช่วยอัพไซน์หน้าอกของเรา เพราะขึ้นชื่อว่าเครื่องจักรมันก็ย่อมมีทั้งคุณและโทษฉันใดก็ฉันนั้น

       เครื่องปั๊มหน้าหน้า กระบวนการทำงานของเจ้าเครื่องนี้ก็คล้ายๆ กับการที่เราเอามือมาบีบ หรือ นวดหน้าอกของตัวเองนั่นแหละ แต่ต่างกันตรงที่ว่า เครื่องนวดอกนี้จะทำงานโดยใช้ระบบสุญกาศในการดึงหน้าอกของเรา ให้รู้สึกตึงๆ แล้วปล่อยหลายๆ ครั้ง ซึ่งรูปแบบของเครื่องนวดหน้าอกมีทั้งแบบบีบเอง และแบบที่ทำงานโดยอัตโนมัติ คือ ตั้งเวลากดปุ่ม แล้วปล่อยให้เครื่องทำงานตามโปรแกรม

       ข้อควรระวังของการใช้เจ้าเครื่องนี้ คือ หากใช้เวลาที่นานเกินไป หรือ ตั้งแรงดึงที่มากเกินไปอาจทำให้หน้าอกของเราเป็นรอยช้ำฮ้อเลือดได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากให้หน้าอกสวยๆ ของเราต้องมีรอยช้ำ ขอแนะนำให้ทำตามที่ระบุไว้ในคู่มือ คือ ตั้งเวลาไม่เกิน 10 วินาทีต่อครั้ง แล้วทำเป็นเซต

       ที่สำคัญเมื่อใช้เป็นประจำทุกวันจะเป็นการกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกของเราให้มีการขยายใหญ่ขึ้น แต่การจะขยายขนาดหน้าอกทั้งทีไม่ใช่ว่าจะใช้เวลาแค่วัน สองวันแล้วจะเห็นผล ต้องใช้เวลากันนิดหนึ่งประมาณ 2-3 เดือนขึ้นไปจึงจะเห็นผลชัดเจน

       ช่วงเวลาการใช้เครื่องนวดหน้าอกถือว่ามีส่วนสำคัญไม่น้อย เพราะหากใช้ช่วงเวลาที่เหมาะสมจะทำให้การปั๊มนวดหน้าอกมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยช่วงเวลาที่เหมาะสมในการใช้เครื่องนวดหน้าอก คือ ช่วงเช้า และเย็น หลังจากอาบน้ำเสร็จ โดยการนวดแต่ละครั้งอยู่ที่ 5-10 วินาที จำนวน 10 ครั้งต่อรอบ

หากคุณสาวๆ ท่านใดต้องการอยากให้หน้าอกใหญ่เร็วขึ้น ในระหว่างวันอาจมีการนวดไปด้วย เพื่อกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อบริเวณหน้าอกให้แข็งแรง และสร้างเนื้อเยื่อใหม่เรื่อยๆ ทำให้หน้าอกของเรามีขนาดที่ใหญ่ขึ้นได้

ประเด็นสำคัญที่สุด คุณสาวๆ ที่ใจร้อนอยากจะเห็นผลเร็วๆ ขอแนะนำให้ใช้เครื่องปั๊มหน้าอกควบคู่กับการครีม หรือ เจลนวดเพิ่มขนาดหน้าอกที่เน้นเรื่องธรรมชาติตามท้องตลาดทั่วไปจะช่วยย่นระยะเวลาให้สั้นลงมาได้ ยิ่งใช้คู่กันจะยิ่งทำให้หน้าอกของเรามีขนาดที่โตได้ดั่งใจ ดีกว่าที่จะใช้เครื่องนวดหน้าอกเพียงอย่างเดียว

นวดอกยังไง…ให้อึ๋มแบบทันใจ

นวดหน้าอกยังไง…ให้อึ๋มแบบทันใจ

          มีคำกล่าวที่เป็นอมตะของคุณสาวๆ บอกว่า “อกหักเรื่องเล็ก...หน้าอกเล็กเรื่องใหญ่” ดังนั้นจึงไม่แปลกใจที่คุณสาวๆ ที่มีหน้าอกน้อย ก็อยากมีเยอะๆ ส่วนคนที่มีมากอยู่แล้ว ก็อยากให้มันกระชับขึ้น แต่ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรเชื่อว่าสาวๆ ที่อยากให้หน้าอกของตัวเองมีขนาดเพิ่มขึ้น น่าจะมีเป็นจำนวนมากในปัจจุบัน เพราะไม่เช่นนั้น คลินิกความงามที่เกี่ยวกับการศัลยกรรมหน้าอกใหญ่คงปิดไปแล้ว

ยิ่งสมัยนี้หนุ่มๆ นิยมสาวๆ ที่ตัวเล็ก ตาโต หน้าอกอึ๋มๆ แล้วด้วย ยิ่งทำให้คุณสาวๆ หลายคนคงพยายามทำทุกวิถีทางที่จะให้หน้าอกของตัวเองมีขนาดใหญ่ขึ้น

          นอกจากการทำศัลยกรรมแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่สาวๆ นิยมใช้ในการเพิ่มหน้าอก และมีการบอกเล่าต่อๆ กันมาว่า วิธีนี้ได้ผลจริงๆ แถมยังปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียงด้วย แม้จะต้องใช้เวลาบ้างเล็กน้อยก็ตาม นั่นก็คือ การนวดเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าอก ทำให้หน้าอกของเราขยายขนาดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ หรือเรียกได้ว่า “อกอึ๋มสวยด้วยมือเราอย่างแท้จริง”

การนวดหน้าอกอึ๋มนั้น จำเป็นต้องใช้ระยะเวลา แต่หากมีตัวช่วยควบคู่ด้วยจะยิ่งเห็นผลเร็วขึ้น นั่นคือ การใช้ครีม หรือ เจลนวดหน้าอกเพราะจะช่วยแปรเปลี่ยนไขมันรอบๆ ข้างให้กลายเป็นโปรตีน เพื่อให้หน้าอกใหญ่ขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีครีมหรือเจลนวดหน้าอกให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ แต่ข้อควรระวังคือ ต้องเลือกครีมที่เป็นธรรมชาติไม่มีสารเคมีเพราะอาจส่งผลต่อหน้าอกเราได้

          เคล็ดลับการนวดหน้าอกอึ๋ม ควรกระทำหลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว เพราะเวลานั้นเมื่อลงครีม หรือ เจลนวดกระชับหน้าอกด้วยแล้ว จะเหมือนเป็นการทาโลชั่นให้หน้าอกนั่นเอง นอกจากจะได้หน้าอกที่ใหญ่ขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ผิวของหน้าอกเนียนสวยขึ้นด้วย

          วิธีนวดอกอึ๋มที่ถูกต้องควรทำอย่างไร???

หลายคนรู้ว่า การนวดทำให้หน้าอกอึ๋มได้จริง แต่ไม่ทราบว่า จะนวดแบบไหนให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ เรามาดูขั้นตอนการนวดหน้าอกที่ถูกต้องกันดีกว่าว่าเค้าทำกันยังไง

          ขั้นตอนที่ 1 ใช้นิ้วตักครีม หรือ เจลนวดหน้าอกขึ้นมาพอประมาณไม่มากเกินไป จากนั้นวอร์มครีมด้วยการเอามือมาถูกับครีม ให้อุ่นขึ้น เพื่อช่วยในการซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้น

          ขั้นตอนที่ 2 เริ่มนวดจากข้างขวา หรือ ข้างซ้ายก่อนก็ได้ แล้วแต่ถนัด โดยนวดเป็นวงกลมจากนอกลำตัววนเข้าด้านใน แล้วช้อนด้านล่างของหน้าอกขึ้นทุกครั้งประมาณ 15 ครั้งต่อข้าง

          พยายามโกยกล้ามเนื้อจากบริเวณรอบๆ เช่น แถวใต้รักแร้ หรือ ใต้หน้าอก มาไว้บริเวณหน้าอกด้วย

          ขั้นตอนที่ 3 จากนั้นพยายามใช้มือทั้ง 2 ข้าง จัดระเบียบรูปทรงของเต้านมด้วยการกอบเนื้อจากทั้งข้างบนและข้างล่างขึ้นมา จัดให้เป็นทรงของเต้านม

          เมื่อนวดหน้าอกเสร็จแล้ว อย่าพึ่งรีบใส่เสื้อผ้า รอให้ครีมหรือ เจลที่อกให้ซึมเข้าสู่ผิวซะก่อน ลาหกต้องการให้ได้ผลดียิ่งขึ้นไปอีก ในช่วงแรกควรทำการนวดทั้งตอนอาบน้ำในเวลาเช้า และตอนเย็นทุกวัน แล้วรับประกันได้เลยว่าไม่เกิน 3 เดือนคุณจะต้องตกใจกับหน้าอกที่เคยแบนราบเป็นไม้กระดาน จะเปลี่ยนแปลงเพิ่มขนาดขึ้นมาอย่างแน่นอน

ตามหลักทางวิทยาศาสตร์แล้ว การนวดหน้าอกทุกวันก็เหมือนเราออกกำลังกายให้แก่หน้าอกนั่นเอง ยิ่งถ้าทำควบคู่ไปกับการใช้ครีมสำหรับนวดกระชับหน้าอกแล้ว จะยิ่งทำให้หน้าอกของคุณสาวๆ แข็งแรงและเพิ่มขนาดได้เร็วขึ้นกว่าเดิม