นวดหน้าอกยังไง…ให้อึ๋มแบบทันใจ
มีคำกล่าวที่เป็นอมตะของคุณสาวๆ บอกว่า “อกหักเรื่องเล็ก...หน้าอกเล็กเรื่องใหญ่”
ดังนั้นจึงไม่แปลกใจที่คุณสาวๆ ที่มีหน้าอกน้อย ก็อยากมีเยอะๆ ส่วนคนที่มีมากอยู่แล้ว
ก็อยากให้มันกระชับขึ้น แต่ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรเชื่อว่าสาวๆ ที่อยากให้หน้าอกของตัวเองมีขนาดเพิ่มขึ้น
น่าจะมีเป็นจำนวนมากในปัจจุบัน เพราะไม่เช่นนั้น คลินิกความงามที่เกี่ยวกับการศัลยกรรมหน้าอกใหญ่คงปิดไปแล้ว
ยิ่งสมัยนี้หนุ่มๆ นิยมสาวๆ ที่ตัวเล็ก ตาโต
หน้าอกอึ๋มๆ แล้วด้วย ยิ่งทำให้คุณสาวๆ หลายคนคงพยายามทำทุกวิถีทางที่จะให้หน้าอกของตัวเองมีขนาดใหญ่ขึ้น
นอกจากการทำศัลยกรรมแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่สาวๆ
นิยมใช้ในการเพิ่มหน้าอก และมีการบอกเล่าต่อๆ กันมาว่า วิธีนี้ได้ผลจริงๆ แถมยังปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียงด้วย
แม้จะต้องใช้เวลาบ้างเล็กน้อยก็ตาม นั่นก็คือ การนวดเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าอก
ทำให้หน้าอกของเราขยายขนาดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ หรือเรียกได้ว่า “อกอึ๋มสวยด้วยมือเราอย่างแท้จริง”
การนวดหน้าอกอึ๋มนั้น จำเป็นต้องใช้ระยะเวลา
แต่หากมีตัวช่วยควบคู่ด้วยจะยิ่งเห็นผลเร็วขึ้น นั่นคือ การใช้ครีม หรือ
เจลนวดหน้าอกเพราะจะช่วยแปรเปลี่ยนไขมันรอบๆ ข้างให้กลายเป็นโปรตีน
เพื่อให้หน้าอกใหญ่ขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีครีมหรือเจลนวดหน้าอกให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ
แต่ข้อควรระวังคือ
ต้องเลือกครีมที่เป็นธรรมชาติไม่มีสารเคมีเพราะอาจส่งผลต่อหน้าอกเราได้
เคล็ดลับการนวดหน้าอกอึ๋ม ควรกระทำหลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว
เพราะเวลานั้นเมื่อลงครีม หรือ เจลนวดกระชับหน้าอกด้วยแล้ว
จะเหมือนเป็นการทาโลชั่นให้หน้าอกนั่นเอง นอกจากจะได้หน้าอกที่ใหญ่ขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ผิวของหน้าอกเนียนสวยขึ้นด้วย
วิธีนวดอกอึ๋มที่ถูกต้องควรทำอย่างไร???
หลายคนรู้ว่า การนวดทำให้หน้าอกอึ๋มได้จริง
แต่ไม่ทราบว่า จะนวดแบบไหนให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ เรามาดูขั้นตอนการนวดหน้าอกที่ถูกต้องกันดีกว่าว่าเค้าทำกันยังไง
ขั้นตอนที่
1 ใช้นิ้วตักครีม หรือ
เจลนวดหน้าอกขึ้นมาพอประมาณไม่มากเกินไป จากนั้นวอร์มครีมด้วยการเอามือมาถูกับครีม
ให้อุ่นขึ้น เพื่อช่วยในการซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 เริ่มนวดจากข้างขวา หรือ ข้างซ้ายก่อนก็ได้
แล้วแต่ถนัด โดยนวดเป็นวงกลมจากนอกลำตัววนเข้าด้านใน แล้วช้อนด้านล่างของหน้าอกขึ้นทุกครั้งประมาณ
15 ครั้งต่อข้าง
พยายามโกยกล้ามเนื้อจากบริเวณรอบๆ เช่น
แถวใต้รักแร้ หรือ ใต้หน้าอก มาไว้บริเวณหน้าอกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 จากนั้นพยายามใช้มือทั้ง 2 ข้าง
จัดระเบียบรูปทรงของเต้านมด้วยการกอบเนื้อจากทั้งข้างบนและข้างล่างขึ้นมา
จัดให้เป็นทรงของเต้านม
เมื่อนวดหน้าอกเสร็จแล้ว
อย่าพึ่งรีบใส่เสื้อผ้า รอให้ครีมหรือ เจลที่อกให้ซึมเข้าสู่ผิวซะก่อน ลาหกต้องการให้ได้ผลดียิ่งขึ้นไปอีก
ในช่วงแรกควรทำการนวดทั้งตอนอาบน้ำในเวลาเช้า และตอนเย็นทุกวัน แล้วรับประกันได้เลยว่าไม่เกิน
3 เดือนคุณจะต้องตกใจกับหน้าอกที่เคยแบนราบเป็นไม้กระดาน
จะเปลี่ยนแปลงเพิ่มขนาดขึ้นมาอย่างแน่นอน
ตามหลักทางวิทยาศาสตร์แล้ว การนวดหน้าอกทุกวันก็เหมือนเราออกกำลังกายให้แก่หน้าอกนั่นเอง
ยิ่งถ้าทำควบคู่ไปกับการใช้ครีมสำหรับนวดกระชับหน้าอกแล้ว จะยิ่งทำให้หน้าอกของคุณสาวๆ
แข็งแรงและเพิ่มขนาดได้เร็วขึ้นกว่าเดิม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น